Fordelene og skadene med ingefær for den kvinnelige kroppen, medisinske egenskaper og kontraindikasjoner

Ingefær brukes oftest i matlaging, til å lage te, syltetøy, pepperkaker og andre bakevarer. Ingefærrot kan også brukes medisinsk. Før du bruker den, er det imidlertid viktig å forstå fordelene for kvinner.

Fordelaktige egenskaper

Krydderet har en rekke gunstige egenskaper som du bør bli kjent med på forhånd.

Toningeffekt

Avkok laget av ingefærrot har en betydelig styrkende effekt. Disse remediene bidrar til å lindre tretthet og gjenopprette energi etter en hard dag på jobb.

Naturlig stimulant

Ingefær regnes som et godt naturlig stimulerende middel, som inneholder mange gunstige komponenter. Røttene inneholder ikke bare jern og magnesium, men også vitaminer. Å konsumere dette krydderet hjelper kroppen med å våkne.

Varmende og antimikrobiell

Rotens antimikrobielle og varmende egenskaper er uunnværlige om vinteren. Ingefærteger hjelper deg med å varme deg opp og lindre forkjølelse og hoste.

Smertestillende

Det er ingen hemmelighet at planten har en ganske kraftig smertestillende effekt. Det er derfor leger anbefaler ingefærinfusjoner for behandling av mange plager.

Betennelsesdempende

Hovedfordelen med ingefærbaserte midler er deres betennelsesdempende egenskaper. Medisinske infusjoner brukes til å lindre symptomer på influensa, sår hals og andre forkjølelser. I europeiske land behandles forkjølelse med ingefærøl eller ale.

Styrking av immunforsvaret

Planten inneholder sporstoffer som bidrar til å styrke immunforsvaret. Derfor anbefaler eksperter å konsumere krydderet regelmessig for å styrke immuniteten.

Næringsverdien til roten

Hundre gram fersk ingefærrot inneholder 16 gram karbohydrater, gram fett og to gram protein. Mengden næringsstoffer i tørket ingefær øker imidlertid fire til fem ganger. Derfor brukes malt, tørket ingefær oftest til medisinske formål.

Terapeutiske kontraindikasjoner

For å unngå å skade kroppen din etter å ha brukt ingefær, må du gjøre deg kjent med de viktigste medisinske kontraindikasjonene.

Allergi

Personer med individuell intoleranse mot krydderet bør unngå å bruke det. Etter bruk av roten vil allergiske personer oppleve rødhet i huden og intens kløe. Noen ganger kan en allergisk reaksjon også forårsake feber.

Gallesteinsykdom

Roten kan være skadelig for personer med gallestein. Den svekker gallestrømmen, noe som fører til betennelse og smerter i blæren.

Kroniske leversykdommer

Hvis en person har kronisk leversykdom, må de slutte å ta det. ingefær i enhver formDerfor bør du ikke drikke avkok, te, tinkturer eller andre remedier laget av denne medisinske roten.

Mage-tarmsykdommer

Personer med visse mage-tarmproblemer er forbudt å konsumere dette krydderet. Det bør ikke konsumeres av personer som utvikler ulcerøs kolitt.

Medisiner og matvarer som inneholder ingefær kan irritere tarmene, noe som kan forverre magesår.

Hypertensjon, angina pectoris og koronar hjertesykdom

Krydderet kan være skadelig for personer med hypertensjon, da det øker blodtrykket og forverrer pasientens velvære.

Type 1 diabetes mellitus

Planten forårsaker en økning i mengden sukker i menneskeblod og bør derfor ikke konsumeres hvis diabetes er under utvikling.

Bruk for vekttap

Følgende midler brukes for vekttap:

• Juice. Den inneholder mange verdifulle mikroelementer som hjelper med vekttap. Drikk 3–4 teskjeer ingefærjuice daglig.
• Pulver. Malt rot kan brukes til å bekjempe overvekt. Dette pulveret serveres til desserter, kjøtt- og fiskeretter.

I behandlingen av forkjølelse

Plantens unike medisinske egenskaper gjør at den kan brukes til å behandle forkjølelse.

Forbedring av blodsirkulasjonen

Roten inneholder magnesium og kalium, som normaliserer hjerterytmen og forbedrer blodsirkulasjonen. Regelmessig bruk av krydderet styrker hjertemusklene og forebygger trombose.

Normalisering av pusten

Ingefærkrydder inneholder mange essensielle oljer som renser luftveiene for oppsamlet slimvæske.

Smertelindring

Medisinske infusjoner laget av roten regnes som et utmerket antispasmodisk middel. De bidrar til å lindre smerter forårsaket av hevelse i nesesvelget, feber og betennelse i halsen.

Tilførsel av naturlige næringsstoffer

Ingefær er rik på gunstige komponenter. Den er rik på sink, magnesium, kalsium, fosfor og jern. Den inneholder også vitamin B, A og C. Denne overfloden av næringsstoffer forbedrer kroppens forsvar og forebygger forkjølelse.

Forbedring av svette

Regelmessig bruk av ingefærte stimulerer svetting. Dette bidrar til å senke feber, eliminere patogener og lindre febersymptomer.

Bakteriedrepende virkning

Ingefærte, pulver og tinkturer bekjemper effektivt patogene mikroorganismer og forhindrer forekomsten av mange sykdommer.

Fjerning av skadelige stoffer og mikroorganismer

Krydderet har en avførende og vanndrivende effekt, som bidrar til å rense kroppen for farlige mikroorganismer og stoffer.

Hvordan påvirker det graviditeten?

Noen tror at ingefærrot er skadelig for gravide, men dette stemmer ikke. Mange leger anbefaler å drikke te og infusjoner, da det bidrar til å lindre kvalme og svimmelhet. Planten kan også brukes som beroligende middel.

Før du bruker krydderet, bør du konsultere legen din og forsikre deg om at det ikke er noen kontraindikasjoner.

Fordeler for kvinnelig skjønnhet

Noen jenter bruker denne planten når de pleier hud og hår.

Lær

Mange kosmetologer lager ansiktsmasker fra rotekstraktet. For å gjøre dette, bland en teskje av ekstraktet med teblader og hvit leire. Tilsett deretter kamilleinfusjon, og påfør blandingen forsiktig på huden.

Hår

En urterot brukes til å lage en behandling for sunt og styrkende hår. Ferskpresset ingefærsaft blandes med revet ingefærrot. Håret dekkes med blandingen og skylles av etter femten minutter.

Effekt på kroppen ved infertilitet

Planten er populær blant jenter med infertilitet på grunn av følgende egenskaper:

• normalisering av menstruasjonssyklusen;
• aktivering av metabolisme og forbedring av blodsirkulasjonen;
• foryngelse av kroppen på cellenivå;
• normalisering av hormonnivåer.

I overgangsalderen

Ved 55-årsalderen begynner mange kvinner overgangsalderen, en prosess der funksjonen til kjønnskjertlene gradvis endres. Leger anbefaler å drikke mer ingefærte, da det bidrar til å regulere hormonnivåene og forbedrer velværet.

Bruk som et afrodisiakum

Planten brukes ofte til å øke libido hos frigid kvinner. Ingefær forbedrer blodsirkulasjonen, noe som øker følsomheten i erogene soner betydelig. Dette hjelper også kvinner med å bli opphisset mye raskere.

Nytten ved vitaminmangel

Om våren mangler kroppen vitaminer, noe som fører til utvikling av vitaminmangel. For å forhindre dette, ta en teskje ingefærpulver daglig.

Hvordan spise

Mange er interessert i hvordan man spiser ingefær riktig.

Fersk

Ingefærrot trenger ikke å kokes, da den kan spises fersk. Før koking bør den imidlertid skrelles og reves grundig. Den kan også blandes med sukker, da den er litt bitter rå.

Marinert

For å sylte roten trenger du:

• 60 gram ingefær;
• 80 milliliter eddik;
• 90 gram sukker;
• to liter vann;
• 50 gram salt.

Roten skrelles og reves, og helles deretter i en beholder med vann og salt. Blandingen kokes deretter på komfyrtopp, hvoretter ingefæren helles i et glass og dekkes med marinaden.

Tørket

For å tørke, skrell og skjær ingefærroten i skiver. Legg den deretter i en forvarmet ovn i 2–3 timer. Snu ingefæren hver halvtime for å sikre jevn tørking.

Regler for å velge et kvalitetsprodukt

Når du velger ingefærrot, bør du nøye inspisere overflaten. Det skal ikke være noen rynker eller mørke flekker. Hvis roten er for løs, er det best å ikke kjøpe den, da den ikke er fersk. Vær også oppmerksom på rotens lengde. Lengre røtter inneholder flere vitaminer og essensielle oljer.

Oppskrifter

For å lage ingefærmasker eller avkok selv, må du gjøre deg kjent med oppskriftene for tilberedningen av dem.

Te

Mange drikker ingefærte fordi det er så nyttig. For å lage det, riv den skrelte roten og hell den i en termos. Fyll deretter termosen med kokende vann og la den trekke i omtrent førti minutter. Tilsett deretter sukker etter smak.

Toning av ingefærbad

Til badet, lag en blanding av to liter varmt vann og hundre gram ingefærpulver. La blandingen trekke i to timer og hell den deretter i badekaret fylt med varmt vann.

Ansiktsmasker

Det er fire oppskrifter for å lage ansiktsmasker.

Klassisk

Mange kvinner lager masken etter den klassiske oppskriften. Den knuste planteroten blandes med olivenolje. Blandingen fordeles deretter jevnt over ansiktet. Masken fjernes etter 10 minutter.

For fet hud

Personer med fet hud kan lage en maske av et planteekstrakt. Bland den med kamillete og teblader. Påfør masken i ansiktet i 20–25 minutter.

For alder

Hvis huden din har blitt mindre elastisk, kan du prøve en vitaminrik hudmaske. Bland granateplejuice med revet granateplerot i et to-til-en-forhold. Rør blandingen til den er glatt.

For sensitiv og irritert hud

Noen kvinner har svært sensitiv hud. For denne hudtypen, lag en maske av sitronsaft, honning og ingefærpulver. Sett blandingen i kjøleskapet i 3–4 timer før du påfører den på huden.

Hårmasker

Det finnes tre typer masker som brukes til å styrke håret.

For å stimulere hårvekst

For å lage masken, bland fersk rotsaft med knust ingefær. Blandingen påføres deretter i håret og skylles med varmt vann etter 15–20 minutter.

Velvære

For å lage en hårhelende blanding blandes plantesaften med tre vaktelegg. Honning og kaffegrut tilsettes deretter blandingen. Alle ingrediensene blandes, og masken påføres deretter håret.

Splittede tupper og fete røtter

Bland sitronsaft med eggeplomme, kefir og revet ingefærrot. Påfør blandingen i håret og skyll med varmt vann etter en halvtime.

Med honning

Dette middelet brukes til å behandle forkjølelse og styrke immuniteten. Den revne roten av planten blandes med flytende honning. Den resulterende pastaen spises daglig, én spiseskje om gangen.

Med sitron

Mal to sitroner og en ingefærrot og dryss over sukker. For å behandle forkjølelse, ta en teskje to ganger om dagen.

Med kanel

Ha en kanelstang, en skje med honning og 2–3 sitronbåter i en tekanne. Tilsett deretter revet ingefær og hell kokende vann over blandingen. La uttrekket trekke i 2–3 timer.

Med kefir

Denne blandingen brukes til vekttap. Bland 200 milliliter kefir med 30 gram ingefærpulver. Drikk drikken daglig før måltider.

Med gurkemeie

For å opprettholde energien, drikk te med gurkemeie og ingefær. Tilsett 20 gram gurkemeie og ingefær i 200 milliliter varmt vann. La teen trekke i 20–40 minutter, og tilsett deretter honning etter smak.

Med agurk og mynte

Skrell agurken og ingefæren, skjær dem i små biter og hell varmt vann over dem. Tilsett deretter 3–4 mynteblader og sitronbåter.

Med et eple

En ingefærrot og et stort eple skjæres i skiver og legges i en beholder med vann. Væsken kokes deretter opp og trekkes i en halvtime.

Anmeldelser

Olga, 50: «Jeg blir ofte forkjølet og må behandle det med alt jeg kan. Noen ganger bruker jeg ingefærte og andre urtete. Jeg kan si at det er et effektivt middel som hjelper med å bli kvitt forkjølelsen på 2–3 dager.»

Natalia, 45: «Jeg bruker ingefær for å forynge huden min. Ingefærmasker hjelper meg med å bli kvitt rynker i ansiktet og gjør huden fastere. Jeg anbefaler dem til alle.»

Konklusjon

Ingefær er en allsidig plante som ikke bare brukes i matlaging, men også i medisin og kosmetikk. Før du bruker ingefærrot, er det viktig å gjøre deg kjent med dens gunstige egenskaper og kontraindikasjoner.