Fordelene og skadene med ingefær tidlig og sent i svangerskapet, hvordan bruke det

Ingefær under graviditet bidrar til å lindre visse sykdommer og bivirkninger, som akutte luftveisinfeksjoner, influensa med alle tilhørende symptomer og morgenkvalme. Den inneholder en stor mengde salter og vitaminer som er essensielle for et vellykket svangerskap. Imidlertid anbefales ikke alle preparater laget av den brune rhizomen for gravide kvinner.

Ingefærens gunstige egenskaper

Ingefær brukes under graviditet ikke bare som et forebyggende tiltak, men også som et naturlig middel. Hva er fordelene med denne tilsynelatende uanselige roten med sin skarpe smak og sterke, særegne aroma? Først og fremst har den en sterk styrkende effekt, øker energien og forbedrer humøret.

I tillegg gir ingefærens sammensetning andre positive effekter:

• eliminerer spasmer forbundet med livmortonus i den innledende fasen;
• har en antispasmodisk effekt, og eliminerer dermed migrene og hodepine;
• fremmer god fordøyelighet av mat;
• har en antihistamineffekt;
• produktet er ikke et allergen;
• Hvis du tilsetter honning og sitron i te med ingefær, kan du roe nervene og forbedre blodsirkulasjonen.

Ingefær inneholder en høy mengde vitaminer, noe som gjør den uunnværlig i høyden av forkjølelses- og influensasesongen. Ved hjelp av essensielle oljer som finnes i den kjemiske sammensetningen, kan du styrke ditt eget immunforsvar og overvinne smittsomme sykdommer raskere, samt lette deres progresjon.

Er det trygt å spise ingefær tidlig og sent i svangerskapet?

Tidlig i svangerskapet absorberes ingefær betydelig bedre av den vordende mors kropp enn syntetiske medisiner. Det er imidlertid viktig å unngå overdosering og overvåke nøye for bivirkninger.

Kvinner i tidlige stadier av svangerskapet må ofte takle plutselige kvalmeanfall.

Ingefærte kan bidra til å regulere mage- og tarmfunksjonen og lindre ubehagelige morgensymptomer. Morgenkvalme avtar vanligvis etter hvert som andre trimester utvikler seg. Andre trimester er preget av en forverring av kroniske medisinske tilstander snarere enn kvalme.

Hvis du har hjerte- eller karproblemer, eller blærekatarr, er det best å unngå ingefær eller bruke det med ekstrem forsiktighet. Tredje trimester av svangerskapet regnes som den sunneste perioden. Tredje trimester markerer tiden da vordende mødre kan gå tilbake til sitt normale kosthold. Ingefærrot i denne perioden bidrar til å stabilisere metabolske prosesser i kroppens overgang, lindrer søvnløshet og beroliger nervene.

Helsen til den vordende morens blodårer er av stor betydning. Hvis hun er utsatt for hypertensjon eller andre hjerteproblemer, er det best å unngå å konsumere denne medisinplanten.

I hvilke tilfeller anbefales ingefær for gravide?

Fordelene og skadene med ingefær Folkehealere og tradisjonelle healere har studert dette krydderet veldig godt siden antikken. Det er ikke lenger en hemmelighet at dette krydderet er mye brukt i matlaging. Anbefalinger for bruk finnes i kjøkken over hele verden. For vordende mødre har dette mirakuløse middelet en positiv effekt ved å bidra til å bekjempe de ubehagelige symptomene på morgenkvalme i de tidlige stadiene.

Ingefærrot er like verdsatt for sin beroligende effekt på nervesystemet. Gravide kvinner opplever også ofte alvorlige mage- og tarmproblemer, noe denne mirakuløse planten også kan bidra til å løse. Takket være sin rike kjemiske sammensetning brukes den til å lindre hevelse i bena og som et naturlig krampestillende middel.

Varm te, som tilsettes litt revet fersk ingefærrot, brukes som et effektivt middel mot sesongmessig forkjølelse.

Kontraindikasjoner og restriksjoner

Ingefærrot kan noen ganger ha mer enn bare positive effekter under graviditet. Som alle urter med medisinske egenskaper har den begrensninger og kontraindikasjoner. Syltet ingefær forårsaker ofte oppblåsthet og overdreven gass i tarmen, samt fordøyelsesproblemer på grunn av eddiken i marinaden.

I tillegg bør vordende mødre spille det trygt og unngå å spise jordstengler i følgende tilfeller:

• i akutte tilfeller av forkjølelse;
• hvis det oppdages i det akutte stadiet av leversykdom;
• hvis det er tette blodårer eller en medfødt tendens til hypertensjon;
• når hjertesykdom oppdages;
• i nærvær av hemoroider.

Hvis en vordende mor ønsker å føde et sunt barn, er det bedre å ikke risikere sin egen helse og unngå å spise syltet ingefær.

Hvordan spise ingefær riktig under graviditet

Under graviditet kan ingefærte enkelt erstatte valerian eller morurt, som leger foreskriver for avslapning eller beroligende middel, men som er essensielle for vordende mødre. For å lage den, ta ganske enkelt 50 gram skrelt ingefærstengel og la det trekke i en kopp kokende vann, og la det deretter trekke i 20 minutter. Den resulterende infusjonen bør ikke være sterk. Hvis det ikke er noen kontraindikasjoner, kan du tilsette en sitronskive og litt honning.

Ingefærte for forgiftning og forkjølelse

Kvalme forbundet med morgenkvalme forstyrrer en kvinnes daglige rutine, tvinger henne til å endre sin daglige rutine og forårsaker en rekke andre ulemper. Det samme skjer med forkjølelse. Takket være sine blodfortynnende egenskaper hjelper ingefær gravide kvinner med å navigere i første trimester lettere.

Når du behandler forkjølelse, kan du drikke opptil 1 liter av dette medisinske avkoket per dag. Lag en ny porsjon hver gang. Dette middelet hjelper også mot hoste, sår hals og andre symptomer på sesongmessig forkjølelse. Effekten av dette middelet forsterkes ved å tilsette litt honning eller en sitronskive. Det er forbudt å drikke ingefærte hvis du har betydelig forhøyet kroppstemperatur!

Syltet ingefær

Syltet ingefær for gravide har fått blandede anmeldelser fra både mødre og leger. Det er tydelig at den beholder alle sine gunstige egenskaper og komponenter i denne formen, samtidig som den har en mildere smak. Ingrediensene som brukes til å tilberede jordstengler som krydder anbefales imidlertid ikke for kvinner som forbereder seg på fødsel. Disse ingrediensene inkluderer eddik.

Syltet ingefær er trygt for gravide, men bør inntas med ekstrem forsiktighet og i svært små mengder. Ellers kan oppblåsthet, økt gass og andre typiske symptomer forverre tilstanden din. Det er best å bruke det daglig, i små mengder, som et supplement til sushi eller andre favorittretter.

Ingefær mot hoste

Å bruke ingefær mot forkjølelse under graviditet hjelper med å fjerne slim fra lungene og lindrer sår hals. For å tilberede middelet, skrell roten og riv den. Hell 1 liter varmt vann over den resulterende blandingen og kok opp. La det trekke i 20 minutter, sil deretter, bland med sitron og honning, og drikk i små doser utover dagen.

Nyttig video: Oppskrift på ingefærte

Ingefærte for å lindre symptomene på sesongmessig forkjølelse eller influensa tilberedes ved hjelp av følgende teknologi:

1. Et tynt lag med hud fjernes fra rhizomet med en skarp kniv.
2. Den skrelte roten reves på et grovt rivjern.
3. Bland denne blandingen med to spiseskjeer honning, en liten mengde kanel, nellik og tilsett litt muskatnøtt.
4. Hell 1 liter varmt vann i den resulterende blandingen, sett på brann og kok opp.
5. Den ferdige drikken avkjøles, siles deretter og konsumeres.

Du kan lære mer om prosessen med å lage ingefærte fra videoen.