Myntens medisinske egenskaper for menneskekroppen, bruksområder og kontraindikasjoner

Mynte er en allsidig urt, mye brukt i matlaging, ulike felt innen kosmetikk og tannbehandling. Dens gunstige egenskaper er anerkjent i tradisjonell og folkemedisin. For å maksimere fordelene ved å inkludere mynte i kostholdet ditt eller bruke den i urtete for ulike plager, er det viktig å kjenne dens medisinske egenskaper og kontraindikasjoner. I dag har foredlere utviklet en rekke varianter. varianter av mynte, som varierer i utseende og sammensetning, samt intensiteten av aroma og smak. Peppermynte, som inneholder den høyeste mengden aktive ingredienser, har blitt den mest populære.

Kjemisk sammensetning og kaloriinnhold i gress

Et særegent trekk ved enhver type mynte er dens aroma og forfriskende smak. Den særegne duften av grønnsakene skyldes essensielle oljer, og mentolinnholdet i bladene kan nå 60 %. Dens helbredende egenskaper skyldes tilstedeværelsen av følgende elementer:

• vitamin A, B, PP og C;
• mikroelementer;
• makronæringsstoffer;
• gallussyre;
• flavonoider.

100 g av produktet inneholder 70 kcal, hvorav 8 g er kostfiber.

Medisinske og gunstige egenskaper ved planten

Plantens fordeler stammer fra dens rike innhold av mikro- og makronæringsstoffer. I dag dyrkes avlingen ikke bare i små hageparseller, men også på store gårder. Den brukes som råmateriale i produksjonen av helseprodukter, sjampoer og produkter til personlig pleie.

Planten har følgende medisinske egenskaper:

• gir en vanndrivende effekt;
• fremmer vekttap;
• eliminerer rask hjerterytme, normaliserer blodtrykket;
• reduserer alvorlighetsgraden av flatulens;
• reduserer alvorlighetsgraden av oppkast;
• beroliger nervesystemet;
• gir betennelsesdempende og smertestillende effekter;
• lindrer kløe og betennelse i huden.

Mynte, takket være tilstedeværelsen av mentol, gir en antiseptisk, krampestillende og smertestillende effekt.

Det kan bidra til å redusere ubehag fra magesmerter og forbedre opphostning av sputum ved bronkitt og andre lungesykdommer.

Innen kosmetikk verdsettes mynte for sin evne til å styrke, gjenopprette hårstrukturen og stimulere hårvekst. Regelmessig bruk av myntebaserte skyllinger gir volum og glans, og eliminerer splittede tupper.

Bruk i folkemedisin

Peppermynte brukes i tradisjonelle medisinske oppskrifter som en ingrediens i tilberedningen av medisinske avkok til innvortes bruk, og påføres utvortes i form av masker, pleieprodukter og kremer.

Eterisk olje

Oljen brukes til å behandle og redusere risikoen for luftveissykdommer. Den tilsettes i inhalasjoner, og antall dråper avhenger av pasientens alder. For voksne, bruk 2 dråper per 250 ml vann. Mentoldamper bidrar til å lette pusten, forhindre astmaanfall og forbedre bihulebetennelse og hodepine.

Tradisjonell medisin anbefaler bruk av mynte for følgende problemer:

• forkjølelse - 2 dråper olje blandes med babykrem og brukes som et gnidningsmiddel;
• problemer med tett nese - påfør en dråpe av produktet på nesevingene og fordel jevnt;
• hodepine - olje påføres tinningsområdet;
• smerter under menstruasjon - gni nedre del av magen med en liten mengde olje;
• halsbrann - drikk en blanding av 2 dråper olje og 1 teskje kefir.

Eterisk olje brukes i aromaterapi. Den hjelper med å takle stress og emosjonell spenning. For effektive resultater, tilsett ganske enkelt noen dråper i en aromalampe. Å ta et varmt bad med en liten mengde peppermynteolje er også effektivt for å lindre fysisk og emosjonell tretthet.

Denne metoden fungerer som et forebyggende og terapeutisk tiltak for leddgikt, og for prosedyren økes antall dråper til 10 og litt melk tilsettes.

Oljen kan gi lindring når du reiser utendørs. Bare dynk et lommetørkle i noen dråper og hold det mot nesen. Dampene vil bidra til å lindre kvalme, svimmelhet og irritasjonen og nervøsiteten som ofte oppleves når man reiser med offentlig transport. Oljen vil også gi rask lindring ved reisesyke eller et uventet hosteanfall på et offentlig sted.

Infusjon og avkok

Et avkok av planten brukes til å normalisere hjerterytmen og forbedre fordøyelsesfunksjonen. En kopp av den aromatiske drikken kan forbedre appetitten og humøret.

Det er nyttig å ta følgende infusjon med jevne mellomrom:

• mynte - 2 ts;
• vann - 1 l.

For å lage en medisinsk te, hell kokende vann over urtene og la dem trekke i 30 minutter. For å lage et avkok, kok blandingen i ytterligere 15 minutter, slik at planten frigjør sine maksimale gunstige egenskaper.

Peppermyntetinktur

En myntebasert tinktur gir smertelindrende og avslappende effekter. Den er kontraindisert for innvortes bruk av barn, gravide og personer som ikke har lov til å drikke alkohol. Den brukes til å lindre tarmkramper, tannpine, hodepine og nevralgiske problemer.

For å lage en tinktur hjemme, ta 100 gram av urten og 0,5 liter alkohol. Denne blandingen bør stå på et mørkt sted i minst 14 dager. Til innvortes bruk, løs opp 15 dråper i ¼ glass vann og ta før måltider.

Peppermyntete

Du kan bruke ikke bare frisk, men også tørket mynte til å lage te. Bare la 2 teskjeer av urten trekke i 1 liter vann. I den kalde årstiden anbefales det å drikke myntete varm; i varmt vær er det bedre å tilsette isbiter. Plantens smak kombineres vakkert med kamille, nyper, johannesurt og sitron.

Mynte i matlaging

Å tilsette mynte i kjøttretter og hovedretter gir dem en unik aroma. Grønnsakene og tørkede urter tilsettes salater, supper, pasta og sauser. Urten er et naturlig fargestoff, ofte brukt i kaker og søtsaker. Planten er mye brukt i brennevinsindustrien, hvor den brukes som ingrediens i produksjonen av alkoholholdige drikker. Om ønskelig kan du tilberede en av følgende drikker:

• mojito - skjær 1 lime i skiver, tilsett 20 mynteblader og hakk med en blender, fyll et glass med is og hell i 300 ml mineralvann;
• myntete - hell 1 ss urter med 200 ml kokende vann og la det stå i 10 minutter.

Grønnsakene er herlig forfriskende og styrkende, så de brukes ofte som ingrediens i teer, infusjoner og cocktailer.

Mynte i kosmetikk

Peppermynteolje stimulerer hårvekst og forbedrer tilstanden. Den finnes ofte i sjampoer, masker og kroppspleieprodukter. Planten bidrar til å eliminere flass, reduserer irritasjon og reduserer oljeaktig hodebunn.

For å stimulere blodsirkulasjonen, masser inn en liten mengde peppermynteolje i hodebunnen med jevne mellomrom. Det regnes som en utmerket fuktighetskrem, lindrer kløe og bekjemper akne og kviser. For å lage en helbredende hårinfusjon hjemme, ta 300 g av urten og hell 1 liter kokende vann over den. La blandingen småkoke i 30 minutter og bruk den deretter som hårskylling.

Et terapeutisk bad for å lindre tretthet, spenninger og forebygge leddproblemer tilberedes med 50 gram mynte per 8 liter vann. Du kan bruke olje i stedet for urten; bare noen få dråper er nok.

Kontraindikasjoner og mulig skade på kroppen

Mynte er kontraindisert ved individuell intoleranse mot planten. Unngå overdreven bruk, da dette kan føre til bivirkninger. Ukontrollert bruk kan føre til kløe og rødhet i huden, bronkialkramper, alvorlig hodepine, kvalme og oppkast. Før du bruker eller påfører mynte på huden, må du sørge for at du ikke har en allergisk reaksjon på den.

Plantens grønne farger er skadelige under følgende omstendigheter:

• overdreven nervøs excitabilitet;
• søvnløshet;
• infertilitet;
• ammeperiode;
• barn under 3 år.

Menn bør være forsiktige når de spiser mynte, da det kan redusere seksuell lyst. Ammende kvinner bør begrense bruken fordi urten kan redusere melkeproduksjonen.